إصلاح حضرموت يستقبل العزاء بوفاة أمين مكتبه التنفيذي بوادي حضرموت طالب بحلول لمواجهة الكوارث.. إصلاح المهرة للدولة: لا تتركوا المواطن ضحية للمعاناة خلال يوم.. ضبط 49 متهما على ذمة قضايا جنائية في عدة محافظات اليمن في ذيل مؤشر حرية الصحافة لعام 2024 41 امرأة و8 شباب.. مأرب تكرم الدفعة الأولى من الحافظات والحافظين أضرار المنخفض الجوي في المهرة تفوق إمكانيات السلطة المحلية ارتفاع حصيلة الحرب على غزة إلى 34654 شهيدا و77908 إصابات يضم 28 وحدة سكنية.. مشروع سكني للأرامل والأيتام في مارب "بوعينا نصل آمنين".. تدشين أسبوع المرور في المحافظات المحررة أكثر من 3 آلاف حادث مروري العام الماضي ضحيتها 1447 شخصا ومليارا ريال خسائر مادية
تعودت المعدة على نظام معين لمدة 30 يوما في رمضان، وعيد الفطر يعتبر مدة انتقالية من شهر الصوم إلى أيام السنة العادية، وله نظامه وطقوسه؛ ونتيجة التغيير المفاجئ في مواعيد تناول الطعام وتنوع أصنافه، يعاني الكثير من الناس من تلبك معوي، وهو يشمل آلاماً في المعدة، وانتفاخاً في البطن، والإسهال أو الإمساك، بالإضافة إلى حالات التسمم الغذائي.
وفي حديث لأخصائية التغذية العلاجية الأكاديمية العربية هند خالد، قالت إن "من أبرز وأهم السلبيات الغذائية في العيد الإسراف الشديد في شراء وتناول أنواع الأطعمة وفي كل وقت، وهذا تصرف خاطئ دون أدنى شك"، مضيفة: "لكي نتجنب حدوث هذه الأعراض التي تنتاب الجهاز الهضمي؛ فلا بد من أن ننتبه إلى ما نأكل، ليس فقط في الكمية؛ بل في النوعية أيضاً".
وقدمت الدكتورة هند، مجموعة نصائح منها، تهيئة المعدة تدريجياً بواسطة الأكل ببطء مع المضغ الجيد، والابتعاد عن الأطعمة الدسمة، كاللحوم والكبد والسمن والزبد، والتقليل من المأكولات الدهنية والمالحة والسكرية، وعدم الإفراط في كمية الوجبات الغذائية، مع ضرورة تفادي، أو التقليل من، استخدام الزيوت.